Manfaat Buah Belimbing

2 min read

Buah belimbing atau dalam bahasa Inggrisnya bernama starfruit ini merupakan salah satu buah yang banyak tumbuh di daerah yang memiliki iklim tropis. Maka tidak heran jika di Indonesia ini banyak terdapat buah belimbing ini di berbagai daerah karena memang Indonesia itu beriklim tropis. Buah ini memilliki bentuk yang menyerupai bintang jika dibelah dan berwarna kuning jika sudah matang.

Selain itu, buah ini juga memiliki ciri pada rasanya yang sedikit asam tetapi sangat menyegarkan. Buah belimbing ini juga memiliki berbagai kandungan yang cukup banyak dan semua kandungan tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan tersebut diantaranya seperti kalori, vitamin dan juga antioksidan.

Bagi Anda yang ingin mengetahui mengenai berbagai manfaat buah belimbing ini maka simak ulasan berikut ini.

1. Menjaga Sistem Pencernaan

Manfaat buah belimbing yang pertama adalah menjaga sistem pencernaan dalam tubuh. Karena di dalam buah belimbing ini terdapat kandungan serat yang sangat baik untuk pencernaan. Hal tersebut dikarenakan serat ini akan menjaga supaya usus tidak menyerap kolesterol jahat atau kolesterol LDL yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.

Selain itu, manfaat lainnya adalah dapat mencegah terjadinya kanker usu besar karena serat ini mampu mengikat berbagai zat beracun yang masuk ke dalam tubuh dan juga membuat selaput lendir dari usus tersebut maka dengan begitu usus akan terbebas dari penyakit yang mematikan ini. Sehingga pencernaan terjaga dengan baik tanpa mengalami masalah apapun.

2. Pencegah Kanker

Seperti yang telah dijelaskan di atas buah belimbing ini memiliki kandungan serat yang tinggi. Adanya serat tersebut membuat salah satu manfaat buah belimbing ini adalah untuk mengikat zat beracun dalam tubuh dan membuat tubuh terhindar dari penyakit kanker. Selain serat, terdapat juga kandungan vitamin C yang cukup tinggi.

Seperti yang telah diketahui bahwa vitamin C ini memiliki manfaat untuk mencegah terjadinya penyakit kanker karena vitamin C ini mampu meningkatkan resistensi terhadap berbagai radikal bebas, infeksi, dan juga sebagai anti inflamasi untuk tubuh manusia. Tentunya untuk mendapat manfaat tersebut harus mengonsumsi buah ini secara teratur dan tidak berlebihan.

3. Mengobati Hipertensi

Hipertensi atau lebih dikenal dengan penyakit tekanan darah terlalu tinggi ini merupakan salah satu penyakit yang sekarang banyak dialami terutama bagi orang tua. Penyakit ini biasanya ditandai dengan rasa pusing yang teramat sangat disertai dengan mual. Untuk mengobati penyakit ini ada beberapa alternatif dan sala satunya adalah dengan buah belimbing.

Kenapa buah belimbing? Karena ternyata salah satu manfaat buah belimbing ini adalah mampu menjaga tensi darah tetap stabil. Dikarenakan di dalam buah ini terdapat berbagai zat mineral serta elektrolit seperti fosfor, kalium, zat besi, dan seng yang mempunyai manfaat untuk mengontrol tekanan darah dan denyut jantung.

4. Mencegah Penuaan Dini Dan Kerontokan Rambut

Selain baik untuk kesehatan, ternyata buah belimbing ini juga baik untuk menjaga kecantikan Anda. Salah satu manfaat buah belimbing untuk kecantikan yakni dapat mencegah terjadinya penuaan dini dan juga mencegah rambut rontok. Hal tersebut dikarenakan buah belimbing memiliki berbagai kandungan yang ada di dalamnya.

Salah satunya adalah antioksidan dan juga vitamin C yang sudah terbukti mampu menjaga kecantikan sehingga akan terlihat awet muda dan juga mampu menjaga agar rambut tetap kuat dan tidak mengalami kerontokan. Jadi bagi Anda yang ingin menjaga kecantikan Anda agar tetap awet muda maka konsumsi buah belimbing ini secara teratur.

Buah belimbing ini memiliki banyak kandungan yang semuanya sangat bermanfaat baik bagi kesehatan maupun bagi kecantikan. Jadi tidak heran jika manfaat buah belimbing ini begitu banyak. Buah ini bisa menjadi alternatif obat untuk berbagai penyakit tanpa harus khawatir dengan efek samping. Karena memang berasal dari bahan alami jadi sangat aman untuk digunakan oleh siapapun.

Manfaat Daun Pandan

Ahmad fahmi
1 min read

Manfaat Daun Sukun

Ahmad fahmi
1 min read

Manfaat Daun Kemangi

Ahmad fahmi
1 min read

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *